おっさんにマラソン

おっさんにマラソンを当てがってみた記録と思索

筋肉痛

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先週の日曜日とは打って変わって穏やかな空模様のもと、試しに走ってみた。

 

右足の付け根から尻にかけての謎の痛みは、整体院の施術が効いてきたのか、木曜の夜あたりから急速に痛みが無くなってきた。

 

恐る恐る走り出してみるも、身体の動かし方がバラバラで自分自身で気持ち悪い。

2キロほど走ったところでストレッチをしてみたけど、具合は悪くない。右の尻の奥あたりに痛みの根元がある感覚は残っているものの、それが暴れ出す予兆は感じられない。

走るペースは全く気にせずにいたけど、時計を見ると1キロ6分30〜40くらいだった。さすがに脈拍は普段と比べて格段に高い。

とにかく走り方、着地点に気をつけてそのまま6キロほど走ってみた。

途中、知らず知らずのうちに口角が上がっている自分に気づく。

一夜明けても痛みはない。

代わりに分かりやすい筋肉痛に見舞われている。

来週の姫路城マラソンには、なんとかスタートラインに立てそうだ。