奈良マラソン本番の一週間前。
あがいても仕方ないと捉えるか、少しでも何としようと、もがいてみるか？
どちらかと言えば後者の感覚か。
何にしても、長距離を走る際の感覚を身体が忘れてしまっているのを思い出す方向に持っていかなくてはいけない。
というわけで、この日は名付けて「姫路城ハーフマラソンコース」を先週同様、走り方が崩れないようペースを気にせず走ることにした。
家から姫路城へ行って、そこから姫路城マラソンのコースを辿っていき、横関の交差点を塩田温泉の方へ上がらず、そのまま夢前川を渡ってサイクリングコースへ行って（姫路城マラソンで言うと27キロ地点）マラソンコースを走ると、家に着いたらだいたいハーフマラソンくらいの距離になるので、自分はこう名付けている。
風も左程強くなく、空は晴れていて走っていて心地よい。
書写山の紅葉も終わりに近づいている。
日曜だけあって、車の通行量もまあまあ多い。
その割に、ランナーは意外に少なかった。
既に本番を走っている人も多いのだろう。
このコースは、平坦なのが良いし、川沿いの風景を横目に走りながらリラックス出来るのは良いけれど、歩道のカラー舗装の凸凹が終始激しいので、トレラン？クロカン？みたいな走り方をしなければならないところが多いのが難点だ。
凸凹の道で走り方を保つ練習には良いけれど、全然上手じゃないので走り終えると膝が相当きつくなってしまう。
ケガをしては元も子のないので、最後は流す感じで終わらせて帰宅、競馬中継を観る。
チャンピオンズカップ。
サンライズアース複勝を軸に、ワイド＆三連複で4頭に流した。
スタートは良かったのに、中盤なぜかポジションを下げてしまい、4コーナーから最終直線で騎手がイン突きを選択した結果、肝心なところで前が詰まって失速で撃沈。
外を回してきた2頭が３，４着になっていたから、少し後悔が残る結果になった。
