おっさんにマラソン

おっさんにマラソンを当てがってみた記録と思索

週末に20キロ走を続ける~神戸マラソンへの道

途方に暮れようが、むなしさと向き合おうが、やがて「その日」はやってくる。

今シーズンの緒戦「神戸マラソン2024」まで1カ月を切った。

老化は止まらないし、肩こりや目まいも収まらない。

それでも、おっさんは走ることを止めない。

なぜか?

人生の暮れ時をやり過ごすために、相応の体力と気力が必要だから。

仕事柄、これは向こうからやってくるものではなく、自分から採りにいかねばならないものになっているから。

 

御託をならべても仕方がない。

デブでもサブ4を達成する以前に、走り続けることの出来る身体を取り戻すところから2024年の10月は始まった。

 

命からがら10キロを走れたその次は20キロ。

3週連続で夢前川サイクリングロードを2周する。

川辺の彼岸花は褐色に変わり、次の週には無くなっている。

秋の祭りで掲げられた「シデ棒」も無くなり、吹きさらしてくる風が北向きに変わる。

まずはペースなんてどうでもよい。脈拍と向き合いながら20キロを走り続けることに専念する。

 

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これは先週の日曜日(27日)の結果。
おっさんより早いランナーである妻には申し訳なかったけど、2人で道沿いの草木をアレコレ観ながら走り切った。天皇賞のパドックも気になるところだったけど、この瞬間このチャンスを逃すわけにはいかない。グロスタイムが遅いのは、途中スマホで馬券を購入していたのが理由である。

 

なんとか3週連続で20キロをを達成。
全身が筋肉痛に見舞われている。

高校入学してバスケ部に入って1週間くらいたったばかりの痛みっぷりである。

2月に捻挫した左の足首は大丈夫だけれど、80キロ近い身体を支える足の裏が少々ダメージを受けている感じ。

とにかく痛すぎて食欲が湧かない。
ちょっと待て。これは減量できるチャンスではないか。

 

これから本番までに一番注意しなければならないのが「ケガ」と「病気」。

あとどのくらい20キロ走を続けるかは身体との相談になるけれど、摂取する食物にも気を配らなければならない。

天皇賞は外してしまったけれど、土曜に的中させた分があったのでトータルではプラスで終わった。